发刊词 自卑胆怯不敢说话?扭转自卑语言,重塑自信人生!
第一讲 【人生加减法】自卑的语言
第二讲 【负面语言模式】听见你的内在对话
第三节 【自我攻击】如果我在漂亮一点,就好了
第四节 【否定一切可能】我想找一份好工作,但是我学历不够
第五节 【负面标签】我不行
第六节 【形成】童年经历的内化
第七节 【突破】对话你的内在小孩
第八节 【反转】自卑的妙用