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- 三伏天这3件事最伤阳气，把这3穴灸透，把阳气补扎实
- 伏天出汗多的人，把这三个穴位灸透。气补上来了，汗自己就少了
- 肝血亏了，梦就多。把这3处灸透，把透支的肝血慢慢攒回来
- 女人别轻易留长发、长指甲。它们可能正在耗你的气血
- 比姜还管用，这个纯阳穴位，从中伏灸到末伏，把阳气囤进身体里
- 减肥最快的这40天，睡前把2处灸通。灸到不痛了，体重自己就往下掉
- 明日中伏，这30天把这一处灸透。痰湿少了，脾胃也一天比一天好
- 湿毒最重的这一个月，这3种水果尽量别碰，越吃湿气越重
- 躺下睡不着，是阳气回不了家。把4个穴位揉开，倒头就睡
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- 入伏后这40天，把这一处灸透。阳气补扎实了，寒湿自己就散了
- 三穴位补脾最厉害。从初伏灸到末伏，脾胃好了，老寒湿也排干净了
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- 睡不着是阳气迷路了。把这一个动作做一遍，领它回家
- 三伏天别喝绿豆汤了，换成它。脾胃暖了、湿气跑了、越喝越瘦
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- 夏天补虚最快的方法！这个穴正当季，灸到三伏，气血津液全足了
- 补肝100次，不如清肝1次。明天开始把这一处灸通，肝就舒服了
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