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灾後創傷（PTSD)心理療癒導語之四：莫自責

所属专辑: 安安老师的心理课

主播:

赵安安Ann

最近更新: 2024-05-17时长: 11:00

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在災難中倖存下來的人，除了焦慮，恐懼，還有一種比較常見的情緒，就是倖存者的自責。面對親人的遽然離去，倖存者會自責如果自己當時做了什麽或沒做什麽，也許情形就會完全不同，也許悲劇就不會發生。而不要自責，也是勇敢面對現實的重要功課。

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