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介绍：音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
专辑详情：
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简介
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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7天正念提高专注力冥想专辑列表(7个)
节目名时长更新时间
1.正念提高专注--专注，不是天生的能力
07:012021-07-212.正念提高专注--专注力是多种能力的综合
06:572021-07-213.正念提高专注--是什么影响了我们的专注力
06:382021-07-214.正念提高专注--提高自我觉察练习
06:402021-07-215.正念提高专注--找回平静的自己
06:412021-07-216.正念提高专注--正念旁观练习
07:022021-07-217.正念提高专注--体验专注的过程
06:412021-07-21
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