添加微信小助手:wuqianwenhua,加入线下微信群,老师互动及其他福利。
诚诚0818:土拨鼠之日 成瘾性轮回 拖延症和熬夜 因为想继续拖延所以先熬着 因为熬夜过了时间所以再拖延到下一个时间点 戒定慧 先停止错误的认识和举动 这才是断除过去恶性循环的开始 知止而后有定 止即是停止也是重新确定自己想要去到的方向 为实现终极目标 光断除是不够的 如果没有强烈的觉知和意识 会再次陷入循环漩涡 再次迷失自己的方向
诚诚0818:土拨鼠之日 成瘾性轮回 拖延症和熬夜 因为想继续拖延所以先熬着 因为熬夜过了时间所以再拖延到下一个时间点 戒定慧 先停止错误的认识和举动 这才是断除过去恶性循环的开始 知止而后有定 止即是停止也是重新确定自己想要去到的方向 为实现终极目标 光断除是不够的 如果没有强烈的觉知和意识 会再次陷入循环漩涡 再次迷失自己的方向