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Day2.冥想入门课--什么是冥想
节目
Day2.冥想入门课--什么是冥想
所属专辑:
冥想学园|初学者冥想入门基础课
主播:
墨心岛屿
最近更新:
2022-06-09
时长:
11:59
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Day4.冥想入门课--横膈膜呼吸
Day5.冥想入门课--觉察内在
Day6.冥想入门课--身心链接
Day7.冥想入门课--渐进式肌肉放松
Day8.冥想入门课--身体扫描放松
Day9.冥想入门课--触摸式放松
Day10.冥想入门课--左右交替呼吸
Day11.冥想入门课--沉重式放松
Day12.冥想入门课--延长呼气放松
Day13.冥想入门课--感受呼吸间隙
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