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特别放送1:十分钟发现身体感受
节目
特别放送1:十分钟发现身体感受
所属专辑:
7天学会压力管理
主播:
简单心理
最近更新:
2019-06-28
时长:
14:35
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节目简介
本内容是训练营的第1条赠送音频,我将会带着你一起,去“发现身体的感受”。完成这个练习需要大约10分钟。请找到一个比较安静的、可以暂时不被打扰的空间,来进行练习。
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