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- 第5期 不要把责任推给外界付费
- 第6期 常见的治标情绪管理法
- 第7期 情绪管理要明白的ABC理论
- 第8期 如何做到真正的接纳自己
- 第9期 选择权越大越要小心
- 第10期 警惕自己的无意识选择付费
- 第11期 如何感知自己真正的情绪付费
- 第12期 非理性信念的两大类：夸大和不切实际付费
- 第13期 原来我们生命中有很多毒性教条付费
- 第14期 情绪管理只有一条规则付费
- 第15期 我们都是独一无二的人付费
- 第16期 怨天尤人并无实际作用付费
- 第17期 改变别人不如改变自己付费
- 第18期 理性情绪并非不动感情付费
- 第19期 摆脱非黑即白的二分思维付费
- 第20期 愤怒和忧郁的有效管理付费
- 第21期 其实无助感比无力感更麻烦付费
- 第22期 如何将难过转化为动力付费
- 第23期 中国人的焦虑与害怕付费
- 第24期 羞愧感与罪恶感的正向作用付费
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小草:自作自受
惹急女的:我是一切的根源！
伟:讲的不错，通俗易懂
沙粒堆:很喜欢你的观点，