15 用情商，早早化解中年危机那点事

岭南明月:唉😮‍💨今天看新闻又有一个44岁的工程师跳楼了

131xxxx7229:第十四课 第一不要呆在舒适区太久，压力大建议多交点朋友 要给生活制造点惊喜.花点小钱 买点东西去个旅游。中年危机还有一点就是，健康危机，容易产生对身体的恐惧，身体受不了,人到一定年纪，该干嘛干嘛 .接受年龄，持续学习，转移压力.到一定的阶段干什么样的事.

浩楠:三体:我消灭你，但是和你无关。

牛强东:不错

188xxxx0672:阳了以后感觉自己不xing了

卡谬斯:这节目真的不错，但不能一直听，每天3到5集就好，多了消化不了

哈尼:太棒了

乖啦哈:会员开的值了 就听这一个专辑

看看什么问题:到什么山唱什么😭

不上学el:没有未卜先知的能力，就要做好未雨绸缪的打算。

不上学el:人们赖以生存的基本准则就是比上不足比下有余

贝贝贝台:但是普通男人婚外的朋友就是一起去洗头了哈哈哈哈

你的笑真的很美@:谢谢 老梁

189xxxx6940:听第二次了 每次都有不同的感受

寻找梦的起点:事业危机，长江后浪推前浪的自卑感，确实啊，年轻一代马上就取代自己了，自己感觉在竞争当中好无助。人到中年还一事无成，这种自卑感更是强烈，在当今信息化的时代里，只有不断学习才能有所成就，只有自己的信息量大，才能获得更多的提升空间，所以不学习就只能是碌碌终生了。再有家庭危机，要转移压力，多找朋友倾诉倾诉，多培养自己的爱好，多制造点生活惊喜，把家庭的压力和心理的压力也就都转移了。就好比张无忌练成了乾坤大挪移，并不是这种武功多么深厚，而是它能够将别人的巨大武功转移，我们也应当练就乾坤大挪移，转移自己的压力，爱好、朋友就是我们转移压力的好东西。还有健康危机，注意自身的饮食和锻炼，饮食油腻的、可口的、辣的、咸的少吃，多吃清淡的水果、蔬菜，少抽烟少喝酒，注意休息，这样健康也能维持得很好的。总之三十岁是一个分水岭，人要慢慢成熟了。

胡说八道2020:我就已经预料到自己将会怎么死的了

可娃:刘备真爱哭

新会陈皮专卖:什么样年龄，做什么样的事

新会陈皮专卖:听老梁这一期，不争气，应景了

182xxxx5375:梁老师，听你的情商课，如久旱逢甘霖，痛快！谢谢