精选
分类
电台
我的
主播入驻
APP下载
HOT
联系我们
登录
首页
>
生活
>
掌握训练方法才能更好的进行训练
>
减脂训练细节讲解
节目
减脂训练细节讲解
所属专辑:
掌握训练方法才能更好的进行训练
主播:
好身材健身顾问啊峰
最近更新:
2017-07-10
时长:
10:22
播放
分享
下载
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
评论
共1条评论
J K 杰
:
减肥是全身性的,很难局部减
2020-03-03
该专辑其他节目
腹部训练之仰卧抬腿
针对大腿粗壮找出原因并解决它
针对小腿粗壮的原因及解决方法
腿部训练之直腿硬拉
运动伤膝盖?保护膝盖的动作有什么呢?
有氧运动要坚持30分钟以上才能减肥?
空腹运动可以提高减肥效果?
腿部训练之弓步蹲
龙门架之高位下压
减脂如何控制食欲
腹部训练之仰卧卷腹
减脂水友提问
减脂训练细节讲解
减脂饮食细节讲解
跑步之且跑且珍惜膝
减脂计划和饮食计划
针对胸肌听友提问解答
卧推引起的疼痛问题
胸肌细节讲解3
胸肌细节讲解2
胸肌细节讲解
肱三头肌之俯身单边立屈伸
胸部训练之哑铃卧推
背部训练之杠铃划船
背阔肌之引体向上
肱肌训练之锤式弯举
回到顶部
/
2.0
1.75
1.25
1.0
0.8
0.5
收听历史
清空列表
J K 杰:减肥是全身性的,很难局部减