【火爆完本】【蜻蜓FM出品】作者:薛永东 简介:男人以肾为先天,女人以肝为先天。本书针对男人和女人在养生防病方面的这一特点,从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手,介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂,选材常见,各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的,让读者一看就懂,一用就灵。播者:酷听-李木子。
1_第1章 肾虚是万病之源
11:112_第2章 亚健康的根源是肾虚
06:153_第3章 青年肾阴虚老年肾阳虚
05:504_第4章 解密肾虚
06:435_第5章 补肾抗衰老活过一百岁
04:546_第6章 测一测你离肾虚有多远
付费03:037_第7章 黑色食物是补肾佳品
付费07:298_第8章 豆类补肾好
付费06:439_第9章 燕窝是男人补肾的珍宝
付费06:2710_第10章 枸杞也是补肾良药
付费06:3011_第11章 核桃也能补肾
付费06:1612_第12章 羊肉补肾
付费06:2013_第13章 常吃水中物补肾
付费06:5914_第14章 韭菜补肾
付费06:0015_第15章 垫脚尖能补肾
付费06:3716_第16章 腰部运动通经络
付费06:3117_第17章 按揉涌泉穴补肾水
付费06:1218_第18章 搓腰眼补肾
付费06:0119_第19章 按揉太溪穴
付费06:5820_第20章 耳为肾之窍
付费06:3721_第21章 按揉命门穴
付费07:0122_第22章 刺激关元穴补肾
付费06:2223_第23章 照海穴滋肾降火
付费05:5024_第24章 热水泡脚活络养肾
付费06:2825_第25章 抽烟喝酒最伤肾
付费06:2526_第26章 呼吸浅衰老近
付费05:4127_第27章 色是杀人利剑
付费06:0428_第28章 冷饮伤肾
付费06:1429_第29章 过度补肾就像吃毒药
付费06:1430_第30章 熬夜最伤肾
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