【火爆完本】【蜻蜓FM出品】作者:薛永东 简介:男人以肾为先天,女人以肝为先天。本书针对男人和女人在养生防病方面的这一特点,从日常饮食、生活习惯、经络按摩、防病治病等方面入手,介绍怎样更便捷有效地治病养生。书中内容通俗易懂,选材常见,各种方法也都是最具保健价值又最适宜家庭使用的,让读者一看就懂,一用就灵。播者:酷听-安心竹。
1_第1章 黑芝麻糊常喝
13:232_第2章 李时珍建议粟米生吃
05:573_第3章 豇豆汤常吃
05:154_第4章 山药粥
06:015_第5章 芡实粥益肾固涩
05:256_第6章 核桃粥补肾佳品
付费07:037_第7章 黑豆粥补肾补虚
付费05:578_第8章 花生黄豆汤补肾消炎
付费06:289_第9章 红薯粉粥补肾涩精
付费04:5610_第10章 刀豆煨猪腰养精补肾
付费06:0811_第11章 韭菜补肾助阳
付费05:1612_第12章 桑葚是补肾御用品
付费04:5913_第13章 莲子
付费05:4914_第14章 栗子
付费04:2915_第15章 腰果
付费04:3916_第16章 开心果
付费04:5817_第17章 银杏蛋
付费05:0518_第18章 银耳
付费05:3419_第19章 大枣乌豆汤
付费05:1820_第20章 荷叶茶
付费04:5021_第21章 五味子茶
付费04:2422_第22章 杜仲茶
付费04:5523_第23章 五加皮茶
付费04:3824_第24章 枸杞茶
付费04:2825_第25章 制首乌茶
付费06:4326_第26章 桂花茶
付费03:5727_第27章 熟地黄粥
付费06:4428_第28章 益智仁粥补肾固精
付费03:4329_第29章 肉苁蓉粥
付费05:3530_第30章 神仙粥
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