止痛降尿酸专家说

1.嘌呤、尿酸与痛风的关系

2.痛风的本质是高尿酸血症

3.痛风的多重危害

4.什么人容易得痛风

5.痛风发展的四个时期

6.痛风急性发作时先止痛

7.体检尿酸偏高，要及早进行健康管理

8.高尿酸血症和痛风患者关注的问题（一）

9.高尿酸血症和痛风患者关注的问题（二）

10.高尿酸患者需要做哪些检查

11.血液生化检查的注意事项

12.定期监测肝功能、肾功能

13.尿酸高会影响血糖和血脂代谢

14.高尿酸血症患者的尿液检查分多种

15.影像学检查，明确尿酸盐结晶情况

16.其他辅助检查，排查健康风险

17.高嘌呤食物一定要“绝交”

18.低嘌呤食物也会诱发痛风

19.远离高脂、高盐饮食，给身体减负

20.少吃火锅，少喝浓汤，尽可能戒酒

21.少吃烧烤和辛辣食物

22.在外就餐先吃主食和青菜，只吃“七分饱”

23.食物低嘌呤，还要低热量

24.中嘌呤食物，痛风间歇期可以吃

25.多吃碱性食物，提高尿酸溶解度

26.每天吃多少，先要算热量

27.主食粗细搭配，肉类不是绝对不能吃

28.蛋奶、蔬菜禁忌少，可以放心吃

29.加工豆制品嘌呤含量低，水产不是完全不能吃

30.有益降尿酸的营养素