12-晨起、打坐、冥想
11-睡前、缓痛、冥想
10-睡前、清气场、放松
9-学习、打坐、放松
8-晨起、冥想、疗愈、放松
7-睡前、放松、疗愈、冥想、打坐
6-晨起、疗愈、冥想
5-打坐、放松、学习
4-静心、放松
3-冥想、疗愈、打坐
2-学习、放松、缓痛
1-疗愈、放松、静心