合理使用EAP，建立自己的职场心理支持系统｜X对谈心理咨询师卢君

六分之一，专注女性成长。以心理探索工作坊、知识内容分享、一对一深度咨询、女性成长训练营等不同实践，探讨女性成长关键议题，带给大家提供专业有价值的心理学知识以及个人成长困惑的解决方案。
这是【对谈心理咨询师】系列的第23期。
💛特邀心理咨询师：
卢君，毕业于同济大学药学系，拥有20多年的临床心理咨询、国企、外企管理经验。深耕在心理咨询和 EAP 服务领域。
💛内容要点：
EAP（Employee Assistance Program，员工帮助计划）是企业为员工提供的系统性心理健康支持项目，核心目标是帮助员工应对工作、生活中的心理困扰，提升幸福感和工作效率。
EAP能解决什么问题？
1. 心理健康支持
* 处理压力、焦虑、抑郁等心理问题
* 帮助员工应对职业倦怠、情绪管理问题
* 提供心理咨询、辅导或心理健康测评
2. 职场问题解决
* 解决团队冲突、人际关系紧张等问题
* 帮助员工提升沟通技...去小宇宙查看完整单集简介
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