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壹心理精品课
壹心理,2000万人选择的心理学服务平台。你内心困惑的问题,在壹心理可以找到答案。
TA的专辑共7个专辑
强迫症自愈指南，走出重复怪圈
“强迫”伴随的严重内耗让你精疲力竭，家人、朋友的不理解让你越发痛苦和自责。你很想停下来，命令自己不要想！不要做！但越担心重复，最后反而变得越严重。如果你也有这样的强迫倾向甚至强迫症，想趁早拜托，这个课程能帮到你！
施琪嘉创伤30讲：走出心理阴影，重塑强大内心
“创伤可导致心理障碍，也可促使人成长，多数人成长了。”施琪嘉教授在创伤治疗领域研究超过25年，他发现——每个人其实都有自我疗愈的本能，而要实现这样的成长，需要我们把自我疗愈的本能激发出来，重塑强大内心。
林紫的100堂心理课：探索自我，挖掘潜能
专注心理咨询20年的林紫老师，开设这100堂心理学课。课程是老师接待10000+来访者，20000+小时个案咨询、800小时的团体辅导，3000+小时授课的全部实战经验与心理知识的结晶。将围绕自我的四大方面“认识自己—发展自己—超越自己—放过自己”，带你更好地全面了解自己，找到自己的人生轨迹，掌握收益终生的认识自我的工具与方法，过更好的人生。
最新节目共10个节目
节目名时长更新时间
6.打破思维： “万中有一” 是你最大的敌人
17:582019-05-063.原因探析：为什么我会出现强迫？
20:072019-05-0613.克服逃避：治疗强迫如何让自己不逃避？
21:222019-05-067.避开误区：如何正确面对你的“怕“”？
18:162019-05-0623.家属支持：亲友有强迫你该怎么做？
18:032019-05-0612.三自一转移：如何让你成为自己的治疗师？
18:192019-05-065.疗愈须知：治疗强迫我需要知道哪些事？
19:032019-05-0611.四不策略：顺其自然才是真的解脱
18:192019-05-0622.人际改善：如何解决强迫者的人际烦恼？
19:372019-05-06【推荐词】南京中医药大学心理学院院长--李荐中
01:212019-05-06
主播资料
主播名：壹心理精品课
个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/95c61ea54a8d4e6ea45b03ae606532c8/
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