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017 认识你的防御机制
节目
017 认识你的防御机制
所属专辑:
不必讨好,只需活出自己|人生智慧课
主播:
素墨青
最近更新:
2026-07-23
时长:
06:14
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【开篇】不必讨好,只需活出自己
001 人生第一课:认识你自己
002 性格决定命运,还是命运塑造性格?
003 你的优势,藏在你忽视的地方
004 接受不完美,才能走向完美
005 内心的小孩,需要被看见
006 价值观:你真正想要的是什么
007 人生定位:找到属于你的坐标
008 自我对话:与内心的声音和解
009 打破自我设限的枷锁
010 独处的艺术:与自己相处
011 认识你的情绪模式
012 原生家庭:理解而非抱怨
013 你的恐惧,是你成长的入口
014 自卑与超越:阿德勒的智慧
015 自我价值感:内在的力量源泉
016 人生剧本:你可以重新书写
017 认识你的防御机制
018 自我察觉:成长的起点
019 内在小孩的疗愈之旅
020 找到你的人生使命
021 自我认同:我是谁?
022 认识你的思维模式
023 自我关怀:善待自己
024 人生的意义,由你定义
025 认识自我,是终身功课
026 情商:比智商更重要的能力
027 情绪没有好坏,只有信息
028 愤怒:被误解的力量
029 焦虑:现代人的隐形敌人
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