超过60%的伴侣,睡眠习惯存在显著差异——这是美国国家睡眠基金会的数据。但大多数人从来没有认真聊过这件事,只是日复一日地在同一张床上将就、妥协,或者把对方悄悄踢开。
这期节目,miya和划水怪终于把它摆上台面。划水怪有呼吸机,是「管子人」,必须靠窗那侧,要黑暗,要流通的空气,会在miya睡着之后悄悄开窗透气,然后自己也忘记关,睡着了。miya胆子小,门窗要锁严,衣柜不能留缝,睡前要把房间每个角落检查一遍——但又怕黑要开小夜灯,被子裹太紧会热,热了就踢掉,踢掉了就斜过去,一个人把整张床占满。两套截然不同的睡眠逻辑,在同一张床上共存了十六年。
聊着聊着,话题拐到了睡姿心理学——「胎儿式说明你外刚内柔」那类流行理论。划水怪直接不屑:睡姿能推导出人格,跟星座、MBTI有什么区别?这不过是人对「用简单方式快速定义自己」的焦虑。miya说,真正认识自己,恰恰是一件慢的、充满挫败的事。「绝知此事要躬行。」
不过,miya也有一件很满足的事:以前两人作息完全错开,早饭从来一起吃不上,最近弥补了,「非常大的幸福感」。俩人具体还争了哪些东西,欢迎收听本期节目~~
�听友互动:
你们有没有和伴侣因为睡眠习惯不同闹过矛盾,又是怎么和解的?
欢迎在评论区分享~
--时间戳--
01:06 今天的主题:关于睡眠
03:19 划水怪自称怎么都能睡
10:51 miya睡前要把衣柜缝都堵上
13:02 透气和温度,两人最核心的矛盾
19:09 划水怪要全黑,miya要开小夜灯
27:37 划水怪半夜被miya拍醒的控诉
41:32 热恋时抱着睡,老夫老妻后各自睡
48:38 6种睡姿和人格分析
59:10 和星座有什么区别
01:12:31 分床睡的伴侣比你想象的多
--�重要公告�--
� 关于《枕边风》的小小改变
从这一期开始,《枕边风》有了新的英文名:Whisper & Roar。 Whisper,是深夜的低语;Roar,是白天的交锋。温柔与火花,我们都留着。
还有一件好事要告诉你——
� 《女娲舞厅》独立开台了
你可能已经在《枕边风》里听过她。从现在开始,我们决定给她一个独立的家,《女娲舞厅》会在独立的播客频道继续更新。
《枕边风》里原来的「女娲舞厅」节目还会留在那里,但新的对话,都会在新台发生。
Miya 会在这里对话不同的女性朋友,走进她们的世界,看见她们身体里的风暴与舞蹈。不是只有女性才能听——这里是每个人都可以来坐坐的地方。
欢迎在小宇宙 / 喜马拉雅 / 荔枝FM / 网易云音乐 / Apple 播客搜索「女娲舞厅」找到她。
--加听友群--
加深夜谈谈子微信(微信号: SYTT-midnightalks)并回复:枕边风听众群,即可进群。
--本期团队--
主播 / miya 相征
后期 / 昊宇
制作人 / yiwen
视觉设计 / 小王
--本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品—
�
-深夜谈谈播客网络旗下播客:大内密谈、枕边风、空岛、女娲舞厅、随便聪明、淮海333
-你还可以在这里找到我们:
小红书:@miya 、@深夜谈谈
微博:@枕边风Whisper_and_Roar
微信公众号:枕边风 Whisper&Roar
商务合作邮箱:biz@midnightalks.com