S2E2 | 一辈子没实现的“出拳自由”，她在晚年打破沉默

“我从小喜欢太极拳，但那时候家里规矩多，不敢练。”肖阿姨童年时代被“压箱底”的爱好，曾因学业、工作、家庭一再搁置。
直到退休，她终于解锁人生下半场的出拳自由——五年来，从一个人在东湖公园练，到带领一支百人太极拳队伍，免费授课、打比赛、当裁判……她把“喜欢”变成了“事业”。
【“老派”来了】专栏第2期，我们请来国家社会体育指导员、二级裁判员肖红玲，听她聊聊如何让叔叔阿姨们一边锻炼身体，一边找到生活的成就感。
📝 Show Notes:
3:25 公园打太极，从1人到100多人
5:55 坚持免费，“看到拳友们的改善，就觉得有价值！”
8:37 老年人参与活动，怎么迈出勇敢的第一步？带领他们实地感受最重要！
13:05 被“抓”进团队的内向老人：慢慢培养出了爱好
16:12 老年人：“孩子家庭第一位。” 年轻人：“爸妈，也请把自己放在第一位。”
18:04 参加活动，就能避免社会脱轨？
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