一场马拉松,除了朋友圈的奖牌照,还有可能遇上抽筋、腹痛甚至心脏骤停。。。
今天我们不聊PB,不聊装备,只聊一件事:
如何活着、安全的冲过那条线。听完本期节目,你可能不会跑得更快,但一定能跑得更安全。
【本期节目您将听到以下内容】
00:15 机器人都已经开始跑半马了,你开始跑步了吗?
05:00 布丁去马拉松比赛当骑行医生的初体验
13:53 全马和半马最容易出危险的赛段都有哪些
23:18 跑马拉松时最容易出现的问题——低钠痉挛(就是抽筋啦)
26:12 跑马拉松时最容易出现的问题——风寒性哮喘(就是喘不了气儿啦)
29:10 跑马拉松时最容易出现的问题——风冷性低温(就是低体温啦)
32:17 跑马拉松时最容易出现的问题——紫外线灼伤(就是晒伤啦)
35:18 跑马拉松时最容易出现的问题——运动性腹痛(就是岔气啦)
37:40 跑马拉松时最容易出现的问题——运动性室颤(就是休克啦)
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