登录
介绍：想要培养一个好习惯又该怎么做？靠毅力？毅力确实是培养习惯最好的方法，但在快节奏的今天，关键还是取决于方法。
好的正确的方法，能够起到事半功倍的效果，再加上行动和坚持，一个好的习惯能够在短期内养成，坏的习惯，也能在短期内解决改正。
专辑详情：
专辑详情：
简介
想要培养一个好习惯又该怎么做？靠毅力？毅力确实是培养习惯最好的方法，但在快节奏的今天，关键还是取决于方法。
好的正确的方法，能够起到事半功倍的效果，再加上行动和坚持，一个好的习惯能够在短期内养成，坏的习惯，也能在短期内解决改正。
简介
查看全部
无需意志力的习惯养成法：纯干货，易操作专辑列表(21个)
节目名时长更新时间
习惯的力量：一个人如何从培养习惯开始变得很厉害
10:522021-05-16第一课：培养习惯靠方法，不靠毅力
付费07:062021-05-16第二课：新习惯培养的方法步骤
付费10:582021-05-16第三课：坏习惯不能改掉，但可替换掉
付费09:042021-05-16第四课： 想要改变习惯，先从一个习惯开始
付费09:342021-05-16第五课： 不要被21天习惯养成给骗了
付费08:122021-05-16第六课：增强意识，开始你的习惯养成
付费08:342021-05-16第七课：合理有效果的计划，保证习惯的执行
付费10:082021-05-16第八课： 调整情绪，强化奖励，感受进步
付费09:272021-05-16第九课： 改变社交，减少人为影响好习惯的养成
付费06:202021-05-16第十课： 改变环境，减少引发坏习惯的次数
付费06:382021-05-16第十一课： 如何养成早起习惯，开启全新一天
付费08:412021-05-16第十二课：如何改掉晚睡习惯，提高睡眠质量
付费09:242021-05-16第十三课：如何培养跑步习惯，开启健康人生
付费10:012021-05-16第十四课：如何解决手机依赖症，空出更多时间
付费08:382021-05-16第十五课：如何解决拖延坏习惯，开启效率人生
付费08:432021-05-16第十六课：培养时间管理习惯，平衡工作和生活
付费05:422021-05-16第十七课： 培养目标感，解决焦虑浮躁
付费07:482021-05-16第十八课：培养阅读习惯，保持持续学习
付费06:532021-05-16第十九课：培养记账习惯，开启理财思维
付费08:342021-05-16第二十课：更多习惯，更多改变
付费10:162021-05-16
扫描二维码下载
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
相关推荐
换一批
最新热点专题
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表