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介绍：未病先防，每天掌握1个健康小知识。
遵循生命法则、天地四时之规律，调配合宜食疗，增强体质，预防疾病。
（三高专辑每周一、三更新，欢迎关注~）
专辑详情：
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简介
未病先防，每天掌握1个健康小知识。
遵循生命法则、天地四时之规律，调配合宜食疗，增强体质，预防疾病。
（三高专辑每周一、三更新，欢迎关注~）
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每天2分钟，养生不放松专辑列表(82个)
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女性养生，养血为上！
01:402022-05-18去湿气，别在靠红豆薏米了
01:502022-05-11爱生气？都是春天惹的祸
01:532022-05-04冬不藏精，春必病温。
01:462022-04-27女性如何祛湿气？
00:582022-04-20中医说“避风寒”有多重要？
01:562022-04-13中医说：“忌口水果？”
02:522022-04-06吃中药必须“忌口”鱼吗
01:402022-03-30男性、女性最佳养生年龄
01:332022-03-23谷爱凌的自信，竟然是长寿法则
01:242022-03-16谷爱凌的养生法则
01:192022-02-16如何判断自己气血不足？
01:112022-02-09身体哪里最藏湿气？
01:322022-01-26为什么一上火就尿黄？
01:032022-01-12吃什么健脾补肾？
01:072022-01-05肾阳虚吃枸杞管用吗？
01:092021-12-29吃土豆会发胖？关键看你怎么吃！
02:482021-12-22如何判断自己气血不足？
01:112021-12-20你还在熬夜吗？长期熬夜对心脏有什么危害？
01:052021-11-08更年期妇女补钙需要多长时间？
01:122021-11-05常见的几个伤膝盖的动作，快检查检查自己有没有！
03:512021-10-07老年人缓解小腿抽筋的小技巧
01:022021-10-05老年人不缺钙，为什么还半夜小腿抽筋？
01:002021-09-28随时随地都能做的3个养生小动作，长期坚持受益匪浅
01:062021-09-23降压食物清单（三）
01:002021-09-21降压食物清单（二）
00:582021-09-16降压食物清单（一）
01:002021-09-14整理了降脂食物清单送给你（二）
00:562021-09-09整理了降脂食物清单送给你（一）
01:052021-09-07反复烧开的水致癌？到底能不能喝？
02:432021-09-02
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