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冥想入门的5种方法
冥想入门的5种方法
治愈陪伴
主播:
墨心疗愈
热度:
34
最近更新:
2020-12-09
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介绍:
花点时间感受一下放松的感觉,开始感受到自己的呼吸,感受到气息缓缓进入身体,也感受到信息缓缓离开身体。
专辑详情:
简介
花点时间感受一下放松的感觉,开始感受到自己的呼吸,感受到气息缓缓进入身体,也感受到信息缓缓离开身体。
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冥想入门的5种方法专辑列表
(5个)
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节目名
时长
更新时间
1.冥想入门方法--觉知呼吸
15:30
2020-12-09
2.冥想入门方法--觉知身体
23:07
2020-12-09
3.冥想入门方法--觉知想法
14:28
2020-12-09
4.冥想入门方法--觉知情绪
17:03
2020-12-09
5.冥想入门方法--觉知友善
16:30
2020-12-09
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