张德芬的女性成长必修课

主播：

热度：144最近更新：2020-08-26

介绍：德芬专为女性设计的系统心灵成长课，专业定制冥想，深入感受七种内在力量，每周延展练习，收获实用工具，每月心灵密谈，在互动中一起成长。德芬老师特别为女性设计，通过自身多年成长经验与收获，系统总结出女性最需要提升的七种力量，帮助女性的三大面向圆融发展，活出每个人的内在女神。
专辑详情：

简介

德芬专为女性设计的系统心灵成长课，专业定制冥想，深入感受七种内在力量，每周延展练习，收获实用工具，每月心灵密谈，在互动中一起成长。德芬老师特别为女性设计，通过自身多年成长经验与收获，系统总结出女性最需要提升的七种力量，帮助女性的三大面向圆融发展，活出每个人的内在女神。

查看全部

节目名时长更新时间

【预备课】练习成为自己的观察者
04:55
2020-08-26
【试听】张德芬：邀请你一起打造你的内在女神
10:35
2020-08-26
NO.1 德芬：我们为什么要提升觉知力？
10:00
2020-08-25
NO.2 德芬：怎样才能拥有更多觉知力？
11:10
2020-08-25
NO.3 德芬：时刻回到自己的中心，培养觉知力
10:37
2020-08-26
NO.4 练习：觉察自己的行为
付费04:48
2020-08-26
NO.5 德芬：这三件事，你做的越成功反而会越失败
付费10:32
2020-08-26
NO.6 德芬：自我觉察的三个方面
付费10:12
2020-08-26
NO.7 练习：重新审视和评价自己
付费04:15
2020-08-26
NO.8 冥想：呼吸与觉察
付费13:22
2020-08-26
NO.9 练习：去相信去感恩（随顺）
付费04:43
2020-08-26
NO.10 德芬：了解自己是所有成长之路的一个重要方法
付费11:03
2020-08-26
NO.11 德芬：最重要的是觉察之后，要下定决心去改变
付费10:51
2020-08-26
NO.12 练习：我们需要勇气活出真正的自己
付费05:33
2020-08-26
NO.13 德芬：有所觉知后，不断去操练更重要
付费10:51
2020-08-26
NO.14 德芬：保持觉知，让我们成为自己的主人
付费11:56
2020-08-26
NO.15 心灵密谈：一切都是为你而来的功课
付费25:46
2020-08-26
NO.16 练习：放下，让自己的内在归零
付费05:52
2020-08-26
NO.17 冥想：从内而外塑造属于自己的空间
付费14:58
2020-08-26
NO.18 德芬：接纳负面情绪，才能收回它的正面力量
付费11:35
2020-08-26
NO.19 德芬：怎样才能把情绪变成一种力量
付费13:40
2020-08-26
NO.20 练习：感受自己的情绪和身体
付费05:18
2020-08-26
NO.21 德芬：如何正确看待我们的负面情绪？
付费12:27
2020-08-26
NO.22 德芬：四个步骤，帮你正确应对你的负面情绪
付费11:22
2020-08-26
NO.23 练习：学会表达自己的情绪
付费05:33
2020-08-26
NO.24 德芬：怎样才能不为情绪所苦？
付费12:04
2020-08-26
NO.25 德芬：如何转化我们的负面情绪？
付费14:37
2020-08-26
NO.26 冥想：学会内观自己的情绪
付费15:59
2020-08-26
NO.27 德芬：有些负面情绪，其实可以给予我们力量
付费11:57
2020-08-26
NO.28 练习：学会在每一个当下，与自己的情绪好好相处
付费05:24
2020-08-26

扫描二维码下载

听书/听小说/听故事

4.5亿用户的选择

最新热点专题

扫码下载蜻蜓app

听书/听小说/听故事

4.5亿用户的选择

蜻蜓FM 倾听海量音频内容

蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！

快捷入口

郭德纲相声单田芳评书袁阔成评书刘兰芳评书白眉大侠评书河南戏豫剧选段

热门内容

苏北大鼓河北梆子甘薇周笔畅迪丽热巴杨紫宋茜 angelababy

关于蜻蜓联系我们公众平台开放平台加入我们隐私政策用户服务协议侵权投诉指引涉互联网算法推荐反馈算法备案信息公示

沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650

网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号

出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349

跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法

违法和不良信息举报电话：021-64453178

儿童色情信息举报专区

反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)