当下的力量|每天一小节共读1本好书

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热度：--最近更新：2020-12-31

介绍：我是在练习冥想一个多月后通过一位练习冥想多年的朋友介绍接触到这本书，因为冥想的本质就是把注意力拉回当下的过程，那么，这本书对我来说如虎添翼，让冥想变得更加深入和纯粹，在我们日常生活中，如果把注意力放在当下，就会瓦解过去的痛苦，让未来因全心全意活在当下变得更加美好。期待你与我一起共读此书，相信你会有一定的收获。
专辑详情：

简介

我是在练习冥想一个多月后通过一位练习冥想多年的朋友介绍接触到这本书，因为冥想的本质就是把注意力拉回当下的过程，那么，这本书对我来说如虎添翼，让冥想变得更加深入和纯粹，在我们日常生活中，如果把注意力放在当下，就会瓦解过去的痛苦，让未来因全心全意活在当下变得更加美好。期待你与我一起共读此书，相信你会有一定的收获。

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节目名时长更新时间

当下的力量第6章减缓衰老的过程
02:52
2020-12-31
当下的力量第6章进入身体之前请宽恕
03:56
2020-12-30
当下的力量第6章在体内深处扎根
06:00
2020-12-29
薄荷陪你读：当下的力量第8章沉溺上瘾和追寻圆满
08:07
2020-07-23
薄荷陪你读：当下的力量第8章从上瘾到开悟的爱情关系
06:06
2020-07-23
薄荷陪你读：当下的力量第8章在爱情中灵修
16:21
2020-07-23
薄荷陪你读：当下的力量第8章为什么女人更容易开悟
04:16
2020-07-24
薄荷陪你读：当下的力量第8章放弃和你自己的关系
05:37
2020-07-27
薄荷陪你读：当下的力量第9章超越好和坏的至善
05:54
2020-07-27
薄荷陪你读：当下的力量第9章生命戏剧的终结
05:12
2020-07-28

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