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热度：145最近更新：2019-12-26

介绍：氧秀冥想《减轻与缓解压力》是由氧秀冥想团队精心开发制作一套减轻与缓解压力冥想练习课程，课程教我们如何利用冥想来减轻与缓解压力，通过7天的练习轻松学会利用冥想来减轻与缓解压力，找回轻松自我。
专辑详情：

简介

氧秀冥想《减轻与缓解压力》是由氧秀冥想团队精心开发制作一套减轻与缓解压力冥想练习课程，课程教我们如何利用冥想来减轻与缓解压力，通过7天的练习轻松学会利用冥想来减轻与缓解压力，找回轻松自我。

简介

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节目名时长更新时间

第五单元减轻与缓解压力7天练习第1天压力表现
09:41
2019-12-26
第五单元减轻与缓解压力7天练习第2天管理压力
付费09:21
2019-12-26
第五单元减轻与缓解压力7天练习第3天面对情绪
付费08:11
2019-12-26
第五单元减轻与缓解压力7天练习第4天控制压力
付费08:42
2019-12-26
第五单元减轻与缓解压力7天练习第5天不确定性
付费07:24
2019-12-26
第五单元减轻与缓解压力7天练习第6天接受现实
付费07:52
2019-12-26
第五单元减轻与缓解压力7天练习第7天休息
付费07:46
2019-12-26

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