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焦虑如同雪球,会越滚越大
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焦虑如同雪球,会越滚越大
所属专辑:
别让情绪失控害了你
主播:
阑歌2020
最近更新:
2020-07-15
时长:
12:50
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不卑不亢的自己才是你最忠实的朋友
请允许我不当完美无缺的圣人
只做上进心的主人,不做攀比心的俘虏
越是身处黑暗,越要寻找灯火
坦然面对不顺,寻找解开心锁的钥匙
悲观的人不懂得欣赏自己
你的悲观情绪远比坏事本身更糟糕
抛弃多余的忧虑,只为当下而活
焦虑如同雪球,会越滚越大
越是缺乏自信的人,约会急躁冒进
患得患失的你,真是焦虑过度了
用幽默化解怒气
生气不如争气,正确运用愤怒的力量
气急败坏只会把水搅得更浑
延迟五秒发怒,先想想有没有其他选项
爱抱怨的人都是情绪的奴隶
掌控八要素,成为情绪的主人
坏脾气源于错误的情绪表达方式
情绪失控的恶性循环
一切坏脾气都是无力感与无助感的化身
我们的坏脾气是先天就有的吗?
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