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2轻松戒烟法
节目
2轻松戒烟法
所属专辑:
这书能让你戒烟 精编女声版
主播:
周小贤
最近更新:
2019-10-12
时长:
10:04
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0引言
1你的烟瘾比我还大吗?
2轻松戒烟法
3 为什么戒烟如此之难?
4 险恶的陷阱
5 我们为什么要吸烟?
6 尼古丁上瘾
7 吸烟的陷阱:洗脑
8 什么是戒断反应?
9 吸烟真的能释放压力吗?
10 吸烟是因为无聊吗?
11 吸烟与注意力问题
12 吸烟可以让人放松?
13 综合性吸烟
14 我究竟要放弃什么?
15 自愿的奴役
16 你真的不在乎钱吗?
17 为什么要往最坏处想?
18 精力旺盛的感觉真好!
19 放松与自信
20 驱散心理阴影
21 吸烟的好处
22 意志力戒烟法的弊端
23 减量戒烟法:当心!
24 只要一支烟
25 吸烟者的类型
26 秘密吸烟者
27 吸烟是一种社会风气?
28 戒烟的时机
29 我会怀念吸烟的感觉吗?
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