精选
分类
电台
我的
主播入驻
APP下载
HOT
联系我们
登录
首页
>
母婴
>
情绪急救:应对日常情绪伤害的“心理药箱”
>
第1课 | 拒绝——心理世界的皮肉伤
节目
第1课 | 拒绝——心理世界的皮肉伤
所属专辑:
情绪急救:应对日常情绪伤害的“心理药箱”
主播:
青豆说
最近更新:
2019-11-12
时长:
13:22
播放
分享
下载
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
【发刊词】为什么每个人都需要一个“心理药箱“
第1课 | 拒绝——心理世界的皮肉伤
第2课 | 应对拒绝——基础止血处理
付费
第3课 | 应对拒绝——康复愈合处理
付费
第4课 | 孤独——人际关系的肌无力
付费
第5课 | 应对孤独 ——纠错认知行为
付费
第6课 | 应对孤独—— 重塑“ 社交肌肉”
付费
第7课 | 丧失——自我世界的“断臂伤”
付费
第8课 | 应对丧失—— 自我的“ 自愈再生”
付费
第9课 | 应对丧失——重塑人生信念
付费
第10课 | 内疚——情感体系的毒药
付费
第11课 | 应对内疚——道歉释放自由
付费
第12课 | 应对内疚——自我宽恕,回归生活
付费
第13课 | 反刍——“揭伤疤”阻碍复原
付费
第14课 | 应对反刍——降低强度和频率
付费
第15课 | 应对反刍——祛除衍生影响
付费
第16课 | 失败——情绪的“小感冒”
付费
第17课 | 应对失败——停下,重整旗鼓
付费
第18课 | 应对失败——再试,成竹在胸
付费
第19课 | 自卑——情感免疫系统的“虚弱症”
付费
第20课 | 应对自卑——重新看待自我
付费
第21课 | 应对自卑——提升自我实力
付费
第22课 | 创建你自己的“心理药箱”
付费
回到顶部
/
2.0
1.75
1.25
1.0
0.8
0.5
收听历史
清空列表