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- 头发一把把掉？1个常见食物，3个穴位，每天灸一灸，白发没了，头发长回来了
- 脾虚人要多吃，多艾灸，方法很土但很“补阳气”，鼻炎、不长个，越早做越好
- 要想肝好，少吃“2白1黄”，多艾灸这俩穴位，坚持一个月把肝养回来
- 脾虚又寒湿重的人，天凉了多艾灸这个穴位，能避免伤到脾胃，还能养好阳气
- 少吃这3种水果，多艾灸这2个穴位，咳嗽痰多的人有福了，既健脾胃，又祛湿气
- 这个强壮心脏的“救命方”，现在每天拍100下，远离冬季高发的心梗、脑梗和中风问题
- 煮1碗水，艾灸2个穴位，化掉一身痰和湿，阳气足了口臭没了皮肤也白了
- 气血不足的人，多艾灸这个穴位，这种饮品要少喝，伤气血又伤阳气，小心越喝越虚
- 阳气不足的人，立冬后多吃这种东西，坚持1个冬天，阳气足了，湿气少了，小肚子没了
- 今日立冬是“凶日”，这个属相要“躲冬”！再忙也要艾灸这个穴位，将阳气锁在体内
- 进入全年“排毒最好”的15天，艾灸这3个地，脏腑淤毒哗哗排出，从头通到脚
- 把这里按揉疏通开，气血足了，睡眠好了，消化好了，赘肉少了，体重也轻了
- 1朵花和2穴位，是“痰湿”最怕的，化掉整年的痰湿和虚寒，脾胃暖了，生病少了
- 方法很土，但“补气血”很快！坚持艾灸两个月，气血足了、手脚暖了阳气满满
- 10月1寒衣节，今天别熬夜，一定要早回家，特别是这类人，把3禁忌记牢，化阴气为阳气
- 一个小动作，一个小穴位，心脏越来越好，心情越来越好，还可以预防中风，心梗
- 学会这两招，即补阳气，又潜藏阳气，阳气足了，冬天不生病，无痛一身轻
- 久坐必血瘀！化瘀必灸的4个穴位，搞定你全身上下无处不在的瘀血，无痛一身轻
- 舌头上有这个表现，说明脾虚特别重！这个穴位是健脾第1名，超过山药和小米
- 吃这种蔬菜，艾灸这个穴位，降糖效果堪比降糖药！血压血脂也更好！
- 这几年越来越多的人有肺结节，做好做这四步，灸一灸这里，肺干净了，结节没有了
- 拳头大的此处，上调耳鸣滋养肝肾，揉软它高血压降了，白发也少了
- 便秘是百病之源，秋天用对这个穴位，大便通畅了，肠胃有劲了，气血也足了
- 霜降按揉这里，入冬前15天最 “伤身”，男女赶紧抓补阳时机，冬天少遭罪
- 体内有癌，屁先知！常放这3种屁，暗示身体大问题，别因臭错过救命信号
- 秋后吃这5颗，按揉5分钟，抵得上老母鸡，补血安神效果佳，比红枣黄芪更厉害
- 反复长结节，是体内环境太脏了，几个小穴位，洗涤一身脏血，结节不断缩小
- 天冷了，杯里放一小片，身上按一按，给肝脏洗澡，祛痰湿，好睡眠随之而来
- 秋天养脾胃就靠这3种食物，隔天吃一回，气血足了、虚火没了、身体强了
- 10月深秋要滋阴了，一碗汤仨穴位，连用3天，能滋补全身之阴，又不生痰
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金芽:属鼠的今年是本命年？你弄错了吧！