全球100本焦虑症治疗畅销书排名第一 畅销29年,四次改版,销量超过60万册
焦虑症是相当普遍的一种心理问题。当今的社会中,每个人都无可避免的生活在压力之下。美国心理健康协会的研究显示,焦虑症是影响美国妇女的头等心理健康问题,而对美国男性的影响则仅次于酗酒和吸毒。
你曾经体验过惊恐发作吗?你对进入某些场所会感到恐惧吗?在各种社会场合,你会感到不安和焦虑吗?你长时间感到忧心忡忡吗?
知名主播雷鸣为每一位身处焦虑中的你量身定做《心理医生没有告诉你的那些事》,
一本全世界无数人受益和家庭必备的心理自助图书,畅销30年,被译为数十种语言,在全球销量超过100万册,
多所国际名校(南卡大学、兰德大学等)、知名心理网站(anxietypanic.com等)联袂推荐,是焦虑症和恐惧症患者必备心理保健书,心理治疗师必备参考书!
【适宜人群】
焦虑症隐藏患者,焦虑症重症患者,生活易焦虑人员
【主播简介】
颜值爆表的资深主持人
节目长期占据省电台收听率前三名,本频率收听率、份额均第一名,
主张“有质量的阅读,才可以改变人生”。
曾主持《大话榜中榜》、《雷鸣拍案》等节目,还有脱口秀谈话类栏目《有话好说》,作为一档模式新颖的情感谈话栏目,以其独有的视角和犀利的表达方式针砭时弊、直面人性。
2016年,雷鸣发起“每日悦读计划”,带领了众人同读一本书的深度阅读风尚。
【你将获得】
心理自助读物,经典之作;
认识焦虑症 正视焦虑症;
乐观积极面对生活
1 什么是焦虑症?
24:392 为什么会是我:焦虑症的主要原因
28:573 心理治疗有那么难嘛
08:574 啥人得啥病
付费14:375 体育锻炼:选择适合你的运动
付费25:056 应对惊恐发作:这样的“危险”不可怕
付费22:447 别用消极对话框住自己
付费10:208 自我对话:让积极战胜消极
付费19:299 男儿有泪不轻弹:难以意识到的错误信念
付费20:2510 加重焦虑的人格类型
付费24:4811 降低焦虑的内观练习
付费21:2712 抛开羞怯:表达你的情感
付费11:5313 不要轻言放弃:坚持自我
付费20:1814 尊重自己的人才值得尊重
付费25:0415 引发焦虑的健康问题
付费24:2816 选择药物时应注意什么
付费20:5217 冥想:物我两忘的境界
付费17:2118 培养精神生活的其他方法
付费21:20