雷鸣解读自控力：改变一生的心理课程

你是否有过这样的经历？



◎想要升职加薪，工作却总是拖到最后一分钟才开始

◎想要攒钱买房，每月的信用卡却总是透支

◎想要减肥变美，却管不住自己的嘴巴，总是挫败

◎想要放松一下，却总忍不住熬夜上网，熊猫眼越来越严重

不是你不够努力，只是不够有自控力！

如果你觉得自己的自控力还不够，我们为你推荐一本只需10周，就可以有效提高自控力的书籍——《自控力》！

知名主播雷鸣为你详细解读，针对一些生活中常见的失控现象分析其背后原因、科学依据和经典案例，并通过科学方法给出让你眼前一亮的解决办法。

更惊喜的是，雷鸣还会在每次阅读后带你做自控力训练，让你在平日的生活中逐渐养成好习惯，提升生活效率！

《自控力》，斯坦福大学最受欢迎的心理学课程， 作者麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做《自控力科学》的课程， 参与过这门课程的人称其能够“改变一生”！

适宜人群：

企业管理层，自由职业者，在校学生，营销从业人员。