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美梦成真:讲的很实用,给具体，很不错！
小城故事:实用价值高
爱相守:每个人都可以根据自己不同的生活状况来调养
忍耐是福:每当看到电视里的减肥节目，我都立即换台，不看此类节目。因为我太瘦了。听洪教授这样说，不妨一试。
忍耐是福:原来饭前喝汤，能喝胖人啊，我倒要试试
阿玲儿:我没听懂？？？前面不是说控制主食就控制了体重吗？怎么前后矛盾？？？
丁洁:洪老师是说要食物均衡，没有说不吃或吃主食过少。
兰儿651026:为什么开始说可以减少主食减肥，后来又说减少主食减肥是误区？