“人的体温恒定在37℃左右,人体感觉最舒适的环境温度为20℃~28℃,最有利于人体健康的环境温度在18℃左右。”

何为养生之道 ①养生：不是包治百病，但万病能调。 ②养生：不是三天打鱼两天晒网。 ③养生：不是心血来潮，随波逐流。 ④养生：不是病入膏肓，才想起去弥补。 ⑤养生：不是医院下了病危才后悔当初。 ⑥养生：不是想起来了去做两下。 ⑦养生：不是想不起就不做的事情。 ⑧养生：是一种健康习惯！要坚持。 让自己健康是必须的，是负责任的体现。让别人健康是幸福的，是积德行善。