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每天十分钟,快速走出社恐
自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。文件有大量走出社恐的完整音频每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货加我微信 bingbingaba 。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。
社交恐惧症——治疗系列(自卑——自信)
自卑,不敢对视 ,害怕异性,脸红,余光,口吃,手抖,口水恐惧等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法,行为认知疗法,精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐,为什么 自己走不出社恐,应该怎样走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音频,加我微信 bingbingaba 每天有人在群里分享走出社恐的经验,有走出社恐的精华内容 ,干货。还有资深研究社恐老师,定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。在群文件里,自行下载。
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共10个节目
节目名
时长
更新时间
走出社恐的四个级阶段,你属于哪个阶段?
41:56
2019-02-09
走出社恐的四个级阶段,你属于哪个阶段?
41:56
2019-02-09
走出社恐的捷径是什么?
44:04
2019-02-08
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2019-02-08
总是关注嘴巴的状态,怎么办? (2)
02:38
2019-02-07
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2019-02-07
自我接纳的三个误区,你必须知道?
45:51
2019-02-06
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2019-02-06
症状反复怎么办? (2)
04:07
2019-02-05
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04:07
2019-02-05
主播资料
主播名:冰冰aba
个人电台地址:
https://www.qtfm.cn/podcasters/b0d52e1bef23d96413060f5c6b688792/
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