登录
乐享生活999
深耕生活健康领域多年，用通俗语言拆解养生知识，用实用方法守护日常健康，每天学一点，轻松养出好状态。
TA的专辑共15个专辑
晨起睡前养护
早上起不来、晚上睡不着？这张专辑帮你把晨起伸懒腰、睡前调呼吸变成每天的固定仪式。不用早起熬药，也不用额外花时间，跟着音频里的节奏做，让身体在早晚都能得到温柔的舒展和放松，养出稳稳的精气神。
中年日常调理
人到中年，不是这里酸就是那里累，想调理又怕麻烦？这张专辑专为中年朋友打造，从日常小事入手，教你用最简单的方法调理身心，不用复杂的步骤，也不用昂贵的补品，每天花几分钟，就能把身体的小状态慢慢养好。
家常三餐调理
天天做饭，却不知道怎么吃才养人？这张专辑教你把一日三餐变成最好的调理方，从家常菜的搭配、做法到吃法，一步步讲清楚，不用刻意改变口味，也不用吃奇怪的东西，跟着做就能把肠胃养好，把健康吃出来。
最新节目共10个节目
节目名时长更新时间
平时经常吃菌菇，这类食材会不会升高体内嘌呤？
03:462026-07-13长时间待在空调房里，身体免疫力会有所下降吗？
03:432026-07-13心事重重入睡困难，情绪不畅会加重失眠问题吗？
03:452026-07-13睡前加餐吃夜宵，深夜摄入热量最易转化脂肪吗？
03:422026-07-13做菜总把食材煮得过于软烂，这样烹饪会造成营养大量流失吗？
03:422026-07-13失眠反复不见好转，单纯依靠助眠方式能彻底改善吗？
03:452026-07-13滋补药膳吃不对反而伤身，根据体质进补脾胃才有效吗？
03:492026-07-13同时患有高血压和颈椎病，两种病症会相互影响吗？
03:522026-07-13双腿交叉叠加久坐，膝关节扭曲受力会加速磨损吗？
03:502026-07-13痛风缓解期放松饮食管控，无症状阶段也需要坚持忌口吗？
03:472026-07-13
主播资料
主播名：乐享生活999
个人电台地址：https://www.qtfm.cn/podcasters/a8566d42fd7745618f7f6f8712f3405a/
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表