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介绍："开启一场走向内在幸福的旅程。作者赵越结合自身从硅谷创业到回归东方智慧的历程，提出了一套系统的“开心经营”理念。全书以“3M模型”（物质、心智、心性）为框架，引导读者从物质层面的短暂快乐，走向心智层面的持久安乐，最终抵达心性层面的极乐境界。
本书不仅探讨“开心”作为一种情绪状态，更将其视为一种“打开心扉”的动词，强调通过主动的“开心经营”来实现个人、家庭与事业的和谐与幸福。"
专辑详情：
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简介
"开启一场走向内在幸福的旅程。作者赵越结合自身从硅谷创业到回归东方智慧的历程，提出了一套系统的“开心经营”理念。全书以“3M模型”（物质、心智、心性）为框架，引导读者从物质层面的短暂快乐，走向心智层面的持久安乐，最终抵达心性层面的极乐境界。
本书不仅探讨“开心”作为一种情绪状态，更将其视为一种“打开心扉”的动词，强调通过主动的“开心经营”来实现个人、家庭与事业的和谐与幸福。"
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开心专辑列表(75个)
节目名时长更新时间
01集 开心为什么要经营
05:072026-05-2602集 成功为什么需要开心
05:112026-05-2603集 成功带来了开心吗
04:492026-05-2604集 不开心的大环境
05:092026-05-2605集 开心经营的四度修炼与3M模型
05:062026-05-2606集 基于科学的智慧
06:242026-05-2607集 从知识到智慧
05:022026-05-2608集 冲破固有的束缚，拓宽心的边界
付费03:572026-05-2609集 如何阅读本书：全然空杯的心态，不带评判地聆听
付费05:292026-05-2610集 如何阅读本书：全然空杯的心态，不带评判地聆听2
付费05:502026-05-2611集 开心的哲学基础：我是谁？幸福是什么？
付费06:182026-05-2612集 哲学中的“我是谁”
付费06:112026-05-2613集 哲学中的“我是谁”2
付费05:462026-05-2614集 哲学中的“我是谁”3
付费05:352026-05-2615集 马斯洛积极心理学：寻找开心幸福的起点
付费06:472026-05-2616集 开心的物质学基础：物质的快乐
付费06:232026-05-2617集 我们为什么会产生负面的情绪
付费04:382026-05-2618集 被负面信息包围的我们
付费05:372026-05-2619集 负面情绪的生物学基础：应激反应与HPA轴
付费06:132026-05-2620集 负面情绪的生物学基础：应激反应与HPA轴2
付费05:052026-05-2621集 面情绪的生物学基础：多巴胺、血清素与内啡肽
付费03:422026-05-2622集 面情绪的生物学基础：多巴胺、血清素与内啡肽2
付费05:062026-05-2623集 开心的心智基础：心智的安乐
付费06:142026-05-2624集 开心的心智基础：心智的安乐2
付费04:232026-05-2625集 不要让过去成为幸福的障碍
付费06:392026-05-2626集 不要让过去成为幸福的障碍2
付费06:032026-05-2627集 不要让过去成为幸福的障碍3
付费07:042026-05-2628集 不要让过去成为幸福的障碍4
付费06:462026-05-2629集 情绪ABC理论：我们是怎么处理情绪的
付费06:322026-05-2630集 情绪ABC理论：我们是怎么处理情绪的2
付费05:042026-05-26
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