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介绍：写给每一个内卷卷不动、躺又躺不平的打工人。人生短短三万天，最重要的是好好生活，毕竟工作只是手段，生活才是目标。请你调整心态，工作的本质是付出时间、精力和脑力，而不是付出情绪。打工而已，不必上头。本书通过“打工而已，别太上头”“你是来工作的，不是来交朋友的”“工作的本质是等价交换，不是做慈善”“珍爱生命，远离‘焦虑贩子’”“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”“打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着”这6大主题，48个小节，告诉大家人生是旷野，不是轨道，切勿在打工这件事上内耗。书中结合实际案例，重新探讨了如何平衡工作中的人际关系、如何放平工作心态以及如何寻找工作的意义。希望这些文字可以帮每一个“卷不动又躺不平”的打工人找对工作方法，减轻内耗，调整心态，更好地应对工作和生活中的挑战，活出自己的绚烂人生！
专辑详情：
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简介
写给每一个内卷卷不动、躺又躺不平的打工人。人生短短三万天，最重要的是好好生活，毕竟工作只是手段，生活才是目标。请你调整心态，工作的本质是付出时间、精力和脑力，而不是付出情绪。打工而已，不必上头。本书通过“打工而已，别太上头”“你是来工作的，不是来交朋友的”“工作的本质是等价交换，不是做慈善”“珍爱生命，远离‘焦虑贩子’”“不要用战术上的勤奋，掩盖战略上的懒惰”“打工只是游戏副本，你的主线任务是好好活着”这6大主题，48个小节，告诉大家人生是旷野，不是轨道，切勿在打工这件事上内耗。书中结合实际案例，重新探讨了如何平衡工作中的人际关系、如何放平工作心态以及如何寻找工作的意义。希望这些文字可以帮每一个“卷不动又躺不平”的打工人找对工作方法，减轻内耗，调整心态，更好地应对工作和生活中的挑战，活出自己的绚烂人生！
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打工而已，别太上头专辑列表(73个)
节目名时长更新时间
打工而已 第001集 有些职场承诺，当真=天真
04:512026-03-24打工而已 第002集 打工而已
04:572026-03-24打工而已 第003集 话语权和主动权
04:592026-03-24打工而已 第004集 ‘滚雪球’效应
04:422026-03-24打工而已 第005集 ‘鸡汤’要少喝
04:562026-03-24打工而已 第006集 调整工作方式
04:302026-03-24打工而已 第007集 别太把自己当回事儿
04:372026-03-24打工而已 第008集 知人者智，自知者明
04:202026-03-24打工而已 第009集 自我内耗
04:332026-03-24打工而已 第010集 兴之所至，心之所安1
付费04:322026-03-24打工而已 第011集 竞争关系
付费04:472026-03-24打工而已 第012集 你是来工作的，不是来交朋友的
付费04:082026-03-24打工而已 第013集 建立有效社交
付费04:352026-03-24打工而已 第014集 吃力不讨好
付费04:512026-03-24打工而已 第015集 勇敢说‘不’
付费04:472026-03-24打工而已 第016集 心底有光，身上有刺
付费04:242026-03-24打工而已 第017集 敢于翻脸
付费04:382026-03-24打工而已 第018集 被讨厌的勇气
付费04:212026-03-24打工而已 第019集 摆正心态
付费04:402026-03-24打工而已 第020集 嫉妒
付费04:362026-03-24打工而已 第021集 做好本职工作
付费04:122026-03-24打工而已 第022集 保持恰当的距离
付费04:422026-03-24打工而已 第023集 做好自己该做的事
付费04:342026-03-24打工而已 第024集 职场的法则
付费04:412026-03-24打工而已 第025集 ‘差不多’和‘刚及格
付费05:012026-03-24打工而已 第026集 切忌责任心过剩
付费04:302026-03-24打工而已 第027集 转变自己
付费04:162026-03-24打工而已 第028集 不随意指点他人
付费04:442026-03-24打工而已 第029集 等价交换
付费04:392026-03-24打工而已 第030集 敢于拒绝
付费04:352026-03-24
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