练习：垫话 小抬杠（词要说准）2026-6-2
05:032026-06-02练习：报菜名、地理图、夸住宅（节奏要适中）2026-6-2
13:012026-06-02练习：八扇屏 小孩子、粗鲁人、莽撞人、浑人（词要背准）2026-6-2
08:262026-06-02练习：读《喷嚏》、《莆田进行曲》独白（进入人物）2026-6-2
06:022026-06-02练习：学好声韵、十道黑、说马、船在水上、古诗词（感受意境）2026-6-2
06:042026-06-02练习：声母和十组（体会成阻部位）2026-6-2
09:332026-06-02练习：演员晨功梳洗（科学发声）2026-6-2
06:522026-06-02练习：垫话 磨蔓儿（六一快乐）2026-6-1
06:342026-06-01练习：报菜名、地理图、夸住宅（六一快乐）2026-6-1
16:372026-06-01练习：八扇屏 小孩子、粗鲁人、莽撞人（六一快乐）2026-6-1
06:102026-06-01练习：十道黑、说马、船在水上、古诗词（六一快乐）2026-6-1
03:292026-06-01练习：声母和十组（六一快乐）2026-6-1
05:422026-06-01练习：演员晨功梳洗 （六一快乐）2026-6-1
06:462026-06-01练习：垫话 磨蔓儿、蛤蟆鼓、小抬杠（忘了很多）2026-5-24
15:052026-05-24练习：报菜名、地理图、夸住宅（嘴唇用巧劲）2026-5-24
10:182026-05-24练习：八扇屏 小孩子、粗鲁人、莽撞人、浑人（找感觉）2026-5-24
06:072026-05-24练习：学好声韵、十道黑、说马、古诗词（感觉良好）2026-5-24
03:592026-05-24练习：声母和十组（简化版）2026-5-24
05:582026-05-24练习：八扇屏 小孩子、粗鲁人、莽撞人、苦人（嗓子干哑）2026-5-18
10:222026-05-18练习：十道黑、说马、船在水上、现代诗、西游记节选（读故事）2026-5-18
12:432026-05-18练习：声母和十组（快和慢）2026-5-18
07:032026-05-18练习：晨功梳洗（少一部分）2026-5-18
05:352026-05-18练习：报菜名、地理图（保护声带）2026-4-25
10:542026-04-25练习：八扇屏 小孩子、粗鲁人、莽撞人（音调高低）2026-4-25
05:422026-04-25练习：十道黑、说马、船在水上、古诗词（快而不乱）2026-4-25
03:282026-04-25练习：声母和十组（重点）2026-4-25
08:482026-04-25练习：晨功梳洗（动作要领）2026-4-25
07:062026-04-25练习：垫话 蛤蟆鼓（赶落）2026-3-31
04:502026-03-31练习：报菜名、地理图、夸住宅（唇舌有力）2026-3-31
10:522026-03-31练习：八扇屏 小孩子、粗鲁人、莽撞人、浑人、苦人（缓气）2026-3-31
09:562026-03-31
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