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介绍：赶走焦虑，是整理糟糕又疲惫的人生的第一步！
放轻松！那些令我们日夜焦虑的事大多都没有发生，焦虑本身才是的敌人
你有没有患上类似的“焦虑症”：日常生活中没带手机就觉得心慌；工作压力很大而效率低下；无法专注于眼前的事情；一旦闲下来就觉得心神不宁……
知名心理咨询师详解社交焦虑、职场焦虑、信息焦虑、欲望焦虑、社会焦虑等当代年轻人的“十大焦虑”
加入“全民战胜焦虑”行动，让不安、紧张、恐惧等负面情绪一扫而光，带你重回快乐、自信和高效！
专辑详情：
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简介
赶走焦虑，是整理糟糕又疲惫的人生的第一步！
放轻松！那些令我们日夜焦虑的事大多都没有发生，焦虑本身才是的敌人
你有没有患上类似的“焦虑症”：日常生活中没带手机就觉得心慌；工作压力很大而效率低下；无法专注于眼前的事情；一旦闲下来就觉得心神不宁……
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戒了吧！焦虑症：写给年轻人的焦虑心理学专辑列表(80个)
节目名时长更新时间
01 为何越来越多的人被焦虑困扰
09:212022-05-2602 “互联网+”时代，焦虑成为一种流行病
08:172022-05-2603 有钱人焦虑，没钱人也焦虑
09:012022-05-2604 必须混出个“人样”来——在焦虑中挣扎的现代人
07:462022-05-2605 “母焦虑，子继承”，父母要注意
07:342022-05-2606 焦虑自评量表——测一测你焦虑了没有
06:262022-05-2607 叶克斯.道森定律——过度焦虑阻碍能力的发挥
07:232022-05-2608 弗洛伊德的焦虑进化论
05:412022-05-2609 克尔凯戈尔：存在即是焦虑
05:192022-05-2610 奥托·兰克：焦虑与个体化，焦虑与分离
05:232022-05-2611 罗洛·梅：焦虑的根源
付费05:312022-05-2812 阿德勒：焦虑和自卑感
付费04:302022-05-2913 荣格：焦虑与非理性的威胁
付费04:232022-05-3014 害怕被拒绝——搭讪焦虑
付费08:082022-05-3115 惧怕的不仅仅是孤独——亲密焦虑症
付费07:562022-06-0116 异性面前手足无措——异性交往焦虑
付费07:242022-06-0217 为什么我看见领导就害怕——上司恐惧症
付费07:472022-06-0318 好怕同学聚会——聚会焦虑
付费07:232022-06-0419 不敢在众人面前说话——开会焦虑症
付费09:102022-06-0520 越宅越胆小，越怕见人——线下社交困境
付费09:432022-06-0621 总担心自己的技能跟不上时代——技能焦虑
付费07:072022-06-0722 无止境追求卓越，自我加压导致的焦虑
付费08:132022-06-0823 不允许自己在任何细节上有差池
付费07:312022-06-0924 太专注于目标，反而做的不好—目标颤抖
付费06:332022-06-1025 总是想着离开公司—跳槽焦虑
付费07:092022-06-1126 总是怀疑自己做不好工作—能力焦虑症
付费08:182022-06-1227 为什么晋升的不是我—升职焦虑症
付费08:512022-06-1328 你有信息焦虑症吗
付费07:052022-06-1429 Wi-Fi里的焦虑人生
付费07:182022-06-1530 手机焦虑症，别让技术冷漠了情感
付费07:402022-06-16
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