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介绍：健康管理师出品，每天讲点“靠谱实用”的养生知识！
让养生成为一种习惯，让生活变得更好！
每天上午8点，准时更新!!!!!
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简介
健康管理师出品，每天讲点“靠谱实用”的养生知识！
让养生成为一种习惯，让生活变得更好！
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一分钟养生|属于你的健康小卫士专辑列表(112个)
节目名时长更新时间
一分钟养生：如厕排便，切忌太用力
00:532022-03-17一分钟养生：防肠癌，多吃葱属蔬菜！
00:452022-03-18扭伤后，先冷敷后热敷
00:582022-03-19它带来的不是希望，而是一种慢性凌迟！
04:102022-03-20愚人节不“愚”：男子采耳后耳朵感染脚气病
03:042022-03-21到了某个年纪，就很难心动了
07:452022-03-22愚人节不”愚“：你会穷到吃土吗！
01:542022-03-23打喷嚏都会骨折？不要忽略这一营养元素
01:402022-03-24如今的你，是否一切都好？
08:182022-03-25身体这里多块肉，当心是癌症前兆！
02:042022-03-26晨起后，喝蜂蜜水好还是淡盐水好？
02:052022-03-27一分钟养生：别再跷二郎腿了！有人的脊柱都拧成麻花了！
02:182022-03-28一分钟养生：睡觉时向左侧睡，会压迫心脏？
02:262022-03-29一分钟养生：哪种睡姿更好一点？
02:172022-03-30一分钟养生：这类人，不宜吃西红柿！
02:102022-03-31一分钟养生：枸杞、菊花这样泡水，秒变“夺命水”！
02:022022-04-01一分钟养生：保温杯“爆炸”，福州女孩右眼被炸伤!
01:432022-04-02一分钟养生：保温杯里泡这些东西，很要命！
01:502022-04-03一分钟养生：这种春天卖得很火的水果，吃错会中毒，还没特效药！
01:522022-04-04一分钟养生：为何强调在清明，不沾甘蔗？
02:302022-04-05一分钟养生：膝盖咔咔响，是怎么了？
02:332022-04-06风筝线杀人事件
03:592022-04-07一分钟养生：晨起伸懒腰，提神醒脑
02:422022-04-08一分钟养生：睡前勤梳头，养阳气、助睡眠
01:432022-04-09养生推荐：十指梳头
01:382022-04-10吃货小妙招@赶跑春困！
02:032022-04-11吃货小妙招@赶跑春困！（二）
01:482022-04-12一分钟养生：最伤胃的1菜1肉1鱼，难怪得胃癌的人越来越多
03:012022-04-13一分钟养生：你是胃癌的高危人群吗？
01:442022-04-14护好胃，别让胃癌靠近你！
01:242022-04-15
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