2.4跪膝法
2.1护命门 守丹田 让身体有使不完的劲儿
2.2t推腹是最简单有效的健身法
2.3推腹法推走“三浊”
1.3人最难治的是对死亡的恐惧
1.2不能管理好疾病就会被疾病管理
1.1我的生命我做主