第三章 练习 精心打扮
02:25第三章 练习 注意当你相信你的念头时发生了什么
10:21第三章 练习 开始注意你的念头
03:18第三章 为求认可的面具 留下好印象
02:57第三章 追求认可
06:22第二章 问四个问题,把它反过来
01:18第二章 如何自己做“功课”
05:53第二章 反转念头,相反的念头也同样真实吗
05:54第二章 有这个念头你会怎样?没有这个念头你又会怎样?
02:24第二章 这是真的吗
02:29第二章 质疑你关于爱的念头
05:08第一章 关于爱 你的念头是如何说的
04:19第一章 把你踢出天堂的念头
05:02第一章 检查白天的现实,一切都在支持我
04:03第一章 凌晨三点的念头 我无依无靠
02:23第一章 你相信自己的念头吗
05:13我需要你的爱 这是真的吗?介绍
05:55