第001集 前言
06:21第002集 培养优秀孩子从培养专注力开始
13:07第003集 专注让观察力更强
10:35第004集 专注使记忆更深刻
07:25第005集 专注使学习更优秀
07:27第006集 专注有利于人际交往
06:26第007集 孩子专注力发展的特点
09:47第008集 你的孩子专注力如何
付费17:39第009集 孩子为什么不专注
付费13:20第010集 孩子专注力培养应避免的误区
付费06:21第011集 培养专注力应遵循的原则
付费06:53第012集 把家庭变成孩子专注力成长的沃土
付费12:45第013集 给孩子独立、安静的学习环境
付费13:04第014集 房间既要整洁,也要有序
付费07:55第015集 请不要充当陪读
付费10:54第016集 让孩子过有规律的生活
付费08:54第017集 饮食不当影响孩子专注
付费13:43第018集 保证孩子的睡眠质量
付费10:38第019集 鼓励孩子多运动
付费11:32第020集 给孩子玩的时间
付费07:24第021集 让孩子接触大自然
付费09:51第022集 培养孩子的忍耐力
付费08:14第023集 别让孩子沉溺于电视
付费09:23第024集 让专注成为一种习惯
付费07:44第025集 培养孩子做事的条理性
付费07:10第026集 要求孩子做事应一心一意
付费07:32第027集 向孩子提出切实可行的要求
付费06:47第028集 给孩子制订合理的作息时间表
付费07:22第029集 让孩子做时间的主人
付费11:19第030集 教孩子学会自控
付费18:32