8堂体重管理课，你的健康你做主

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热度：--最近更新：2020-06-22

介绍：收听该专辑，你将会学到： 1.认识营养与健康的关系； 2.当下我们该如何补充均衡营养； 3.深入了解肥胖和各种减肥方法； 4.为什么减肥一定要坚持90天； 5.如何计算自己的减肥成绩； 6.5步法，让你一生原理糖尿病； 7.女性瘦之美； 8.减脂增肌的真相，你了解多少从而学会一辈子管理体重的方法，做掌控自己健康的主人。不仅自己受益，也能帮助家人、朋友管理哦～
专辑详情：

简介

收听该专辑，你将会学到： 1.认识营养与健康的关系； 2.当下我们该如何补充均衡营养； 3.深入了解肥胖和各种减肥方法； 4.为什么减肥一定要坚持90天； 5.如何计算自己的减肥成绩； 6.5步法，让你一生原理糖尿病； 7.女性瘦之美； 8.减脂增肌的真相，你了解多少从而学会一辈子管理体重的方法，做掌控自己健康的主人。不仅自己受益，也能帮助家人、朋友管理哦～

学会8堂课，轻松管理一辈子体重

收听该专辑，你将会学到：

1.认识营养与健康的关系；

2.当下我们该如何补充均衡营养；

3.深入了解肥胖和各种减肥方法；

4.为什么减肥一定要坚持90天；

5.如何计算自己的减肥成绩；

6.5步法，让你一生原理糖尿病；

7.女性瘦之美；

8.健康体重，吃动平衡

从而学会一辈子管理体重的方法，做掌控自己健康的主人。不仅自己受益，也能帮助家人、朋友管理哦～

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