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介绍：对健康知识一无所知的我稀里糊涂的做了俩孩子的妈，直到孩子出现了缺乏营养影响发育我才意识到健康对我们很重要，健康知识要学习。
现在跟着营养老师学习营养知识，在我自己和孩子的健康也通过运用营养知识都改善了的同时也分享给所有的宝妈们一起保护自己和孩子的健康。
专辑详情：
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简介
对健康知识一无所知的我稀里糊涂的做了俩孩子的妈，直到孩子出现了缺乏营养影响发育我才意识到健康对我们很重要，健康知识要学习。
现在跟着营养老师学习营养知识，在我自己和孩子的健康也通过运用营养知识都改善了的同时也分享给所有的宝妈们一起保护自己和孩子的健康。
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一日三餐怎么吃专辑列表(36个)
节目名时长更新时间
041旺盛的生命力由有计划的饮食获得6.9
25:502020-06-09039如何以有限的预算购买营养的食物上6.5
11:052020-06-05038食品的加工及标示6.3
17:202020-06-03037如何保存食物的营养之下6.2
20:072020-06-03036如何保存食物的营养之上6.1
15:442020-06-01035无麸质饮食5.31
07:302020-05-31034特殊情况的饮食5.30
12:462020-05-30033肥胖症怎麼減肥5.29
20:562020-05-29032影响健康的严重问题之糖尿病下5.28
23:302020-05-28027饮食之舞者和模特篇5.23
22:462020-05-27031影响健康的严重问题之糖尿病上5.27
18:372020-05-27029可以怎么来做午餐便当5·25
22:522020-05-25028均衡营养的重要性5.24
35:442020-05-24026饮食之素食者运动员篇5.22
21:582020-05-22025饮食之孕妇篇5.21
19:102020-05-21024从小的饮食习惯对孩童的影响5.20
21:552020-05-20023四个月到一岁的饮食建议5·19
21:492020-05-19母乳与奶粉5.18(1)
16:132020-05-18019身体所需的营养素5·15
25:462020-05-18一天的饮食营养参考5·14
21:202020-05-18营养补充剂与饮食观5·12
14:452020-05-13碘对体重的影响（上）5月5日
12:162020-05-13015牙膏成分中的氟多少是适量？5月11日
08:142020-05-11014生命中必需的矿物质镁5月10日
08:442020-05-11013微量元素砷的饮食知识.mp3 5月9日
11:442020-05-11012婴儿和老年人应避免摄取过多的盐5月8日
12:242020-05-11011一般的中暑可以怎么做？5月7日
10:322020-05-11010影响体重的甲状腺素能当减肥用吗？5月6日
20:342020-05-11008磷对身体的重要性同等钙5月4日
07:202020-05-11007不喝牛奶的小孩怎么帮她补充营养
12:002020-05-09
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