【色即是空,空即是色】色即是空,空即是色
02:58【一错再错也是禅】心情沉重?来坐禅吧!
01:47【一错再错也是禅】专心一意的努力
02:03【一错再错也是禅】最劣等的马最好?
02:09【一错再错也是禅】四种马
02:00【拔除心中的野草】专注呼吸然后放掉呼吸
02:34【拔除心中的野草】对心中的野草心怀感激
02:08【涟漪就是你的修行】看待生老病死
03:05【涟漪就是你的修行】大心和小心
03:51【获得完全的自由】从现在走向过去
03:12【获得完全的自由】任杂念自由来去
02:30【获得完全的自由】看就好了别去掌控
02:07【获得完全的自由】获得完全的自由
01:42【我呼吸,所以我存在】你我正如青山与白云
02:13【我呼吸,所以我存在】时空分离善恶对立
02:01【我呼吸,所以我存在】坐禅与时间、空间
02:21【我呼吸,所以我存在】觉察呼吸,觉察佛性
01:35【我呼吸,所以我存在】我呼吸,所以我存在
01:44【坐禅的姿势】随时随地保持正确姿势
02:19【坐禅的姿势】姿势正确才能保有自己
02:06【坐禅的姿势】坐正,背挺直,手放好
05:10【坐禅的姿势】坐禅的姿势
02:57【初心】分别心会使你受到限制
02:22【初心】初心,即“初学者的心”
02:42【顺应自然】要有柔软心,先丢开一切成见
01:51【顺应自然】让心保持在“无”的状态
02:31【顺应自然】饿了就吃,累了就睡
02:20【顺应自然】自然是某种独立于一切的感觉
02:09【那一下电闪】当你脱落了身与心
02:03【那一下电闪】我们都拥有存在的自由
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