作者序
07:19你所需要知道的亲密关系心理学现象
04:18开始和维持一段亲密关系的动机在于需求
15:42原则:改造伴侣的企图,将会使亲密关系走上地狱之路
06:19需求与期望是亲密关系的润滑剂
13:45亲密关系攻略手册一
03:14亲密关系的幻灭能够驱散对爱的错觉
04:25归属感和重要性未得到满足会导致偏差行为
04:47亲密关系里不能充满权利斗争,包容和尊重是良药
03:57宁愿争吵也不愿面对伤口,是因为生气比承受心碎要简单
12:54过去的创伤会成为自我局限的信念
03:58未治愈的创伤如同魅影一般如影随形
08:56模式的延续与原生家庭
04:31亲密的爱会隐藏旧时的创伤
04:16属于自己的伤痛却责怪伴侣伤害我们
13:26愤怒:伴侣关系的毒药
16:41生活中时刻保持爱意而不是争斗
05:07爱意
06:59和平相处的法则
12:20放下立场,彼此尊重
17:49沟通克服阻碍
15:18有效沟通八个问题框架
26:22沟通—情绪背后的感觉
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