身心灵大师埃克哈特·托利经典之作
20年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜
我们日常痛苦的主要来源
——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下
实际上
我们只能活在当下
活在此时此刻
通过向当下的臣服
才能找到真正的力量
获得内在的智慧和真正的喜悦
认清时间的幻象,活在当下
找到真正的力量,发现平和与宁静的入口
001导读
11:06002前言
14:35003序言
04:36004第一章 你不属于你的大脑(上)
付费19:49005第一章 你不属于你的大脑(下)
付费20:09006第二章 意识:摆脱痛苦的途径
付费25:24007第三章 深深地进入当下(上)
付费17:03008第三章 深深地进入当下(下)
付费18:47009第四章 思维逃避当下的策略 (上)
付费18:28010第四章 思维逃避当下的策略 (下)
付费19:43011第五章 临在状态
付费21:50012第六章 内在身体(上)
付费17:19013第六章 内在身体(下)
付费16:24014第七章 进入未显化状态的大门
付费24:29015第八章 开悟的爱情关系(上)
付费18:00016第八章 开悟的爱情关系(下)
付费33:26017第九章 超越幸福和不幸(上)
付费23:55018第九章 超越幸福和不幸(下)
付费24:00019第十章 接受当下时刻(上)
付费22:17020第十章 接受当下时刻(下)
付费22:39