专辑详情：
自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧
等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知
疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不
出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。文件有大量走出社恐的完整音
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告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。
自卑，不敢对视 ，害怕异性，脸红，余光，口吃，手抖，口水恐惧等。这些都是社交恐惧症的表现。本专辑结合森田疗法，行为认知疗法，精神分析疗法。让你清楚自己为什么社恐，为什么 自己走不出社恐，应该怎样走出可怕的社恐。群文件有大量走出社恐的完整音频，加我微信k1390108898 每天有人在群里分享走出社恐的经验，有走出社恐的精华内容 ，干货。还有资深研究社恐老师，定期直播“告诉你如何走出社恐“。你也可以带着问题去群里提问。在群文件里，自行下载。
JW如何让别人更喜欢自己？24.11.16
01:45:552024-11-17JW从小被父母打骂长大处处怕别人伤害我怎么办
04:492024-08-23JW每个人都可以无条件自信
01:262024-08-23JW纠结要不要找自己喜欢的人还是不讨厌就可以怎么办
10:412024-08-23JW一个人被喜欢的本质是什么
00:422024-08-23JW讨好的本质是什么
00:282024-08-23JW什么是社恐的抑郁情绪
01:122024-08-23JW跟熟人说话，总会回想自己说的对不对
01:482024-08-22JW紧张的时候脖子僵硬怎么办
02:252024-08-22JW余光恐惧泛化到周围物体怎么办
02:402024-08-22JW恐惧学习篮球，害怕别人嘲笑自己怎么办
08:042024-08-22JW别人故意不和我共事怎么办
05:482024-08-22JW演讲讨好别人停不下来怎么办
03:392024-08-22JW感觉别人都不喜欢自己怎么办
02:342024-08-22JW不敢和高价值的人交往怎么办
01:132024-08-22JW不敢和男人表达自己的想法怎么办
01:442024-08-22JW有时候能好好和人相处，但是有时候又会紧张怎么办
08:142024-08-22JW做事心口不一怎么办
09:472024-08-22JW为什么社恐强迫观念很难走出来
02:362024-08-22JW很容易自我否定怎么办
05:232024-08-22JW觉得余光恐惧很难解决怎么办
03:452024-08-22JW看到某个同事就紧张，然后对方也紧张，我认为是自己影响他了怎么办
05:492024-08-22JW常见的社恐思维-选择性关注和记忆
05:472024-08-22JW常见的社恐思维-零一思维
04:152024-08-22JW常见的社恐思维-极度糟糕
03:282024-08-22JW常见的社恐思维-我应该
05:152024-08-22JW常见的社恐思维-个人化
04:432024-08-22JW常见的社恐思维-读心症
05:352024-08-22JW常见的社恐思维-概率高估
04:452024-08-22JW遇到困难不解决就吃不好睡不好怎么办
05:132024-08-22
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